2006年08月07日

毒素の出る場所

人間の体は、入り込んだ毒素を、便や尿や汗と一緒に体外に「排出」する仕組みを備えています。
しかし、これが鈍ると、毒素が体内にたまってしまいます。

■髪の毛  毒素排出率 1%

髪の毛は、約3ヵ月前の体内ミネラルバランスが反映されるといわれています。
体内の毒素(有害金属)が、ゆっくりと排せつされています。

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■つめ  毒素排出率 1%

髪の毛同様に、つめにも毒素がゆっくりと出てきます。
解毒がうまくいくと、髪の毛やつめに出てくる毒素の量は、一時的に多くなります。

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■汗  毒素排出率 3%

ニンニクを食べた翌日は、汗がニンニク臭いことがよくあります。
それは、におい成分が汗に出てくるからです。
同様に、毒素も汗に出ます。
ということは、運動不足で汗知らずの生活は×です。

そこで、じんわり汗をかいて、老廃物を出すデットクス効果!
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■便  毒素排出率 75%

毒素が口に入っても、胃腸のバリアが強ければ、毒素は吸収されずに出ていきます。
ところが、便秘の人は毒素が長くとどまるので、吸収されやすくなります。

そこで、便秘の方にぜったいオススメ!
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■尿  毒素排出率 20%

体内に侵入した毒素を、腎臓でふるい分けて捨てるという、とても大事なルートです。
水分を十分とって、オシッコをいっぱい出すのは、解毒の基本です。

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