女性のための美容・健康・ダイエット

オルニチンには成長ホルモンを分泌させて、効率よく筋肉量を増やし、その一方で体脂肪の分解を促す、いわゆるダイエット効果があります。

さらに肌荒れやシミ、シワを改善する美肌効果もあります。

こんなうれしい効果が、オルニチンにはあるのですから、今、熱い視線を集めているサプリメントのひとつといえます。

そのうえ、オルニチンにはデトックス（解毒）作用もあるのですから、注目されるのも当然です。

ドイツでは、肝機能障害の医薬品として認可されているほどですから、その効果も十分に立証されています。

オルニチンのデトックス（解毒）パワーは、アンモニアという「毒」を無毒化する場面で発揮されます。

アンモニアは、肉などの高タンパク質を食べ過ぎたりすると体内で増える有害物質です。

体内濃度が高くなると昏睡状態に陥り、死亡することもあります。

また、最近では慢性的な疲労の原因物質ではないかとも考えられています。

■肝機能の改善にはオルニチン

このアンモニアは肝臓で解毒されるのですが、そのプロセスに不可欠なのがオルニチンです。

肝硬変になり、肝臓の解毒力が低下すると、体内のアンモニア濃度も下がらなくなってしまいます。

ところが、このような重度の肝障害をもった患者でも、オルニチンを飲み続けることでアンモニア濃度が低下することがわかっています。

■有害物質のアンモニアを解毒するオルニチン

病気とまではいかなくても、二日酔いで辛いときもあれば、年齢とともにアルコールが抜けにくくなったと感じる人も多いと思います。（私もそんなひとりです）

そんな人には、このオルニチンが絶対におすすめです。
私も飲み会の前にオルニチンを飲むようになってからは、もちろん二日酔いはありませんし、毎日がすこぶる快調です。疲労にも効果バツグンですね。

このような効果を得るためには、1日数百mg～1g程度のオルニチンの摂取が必要です。
しかし、日常の食生活の中でこれだけのオルニチンを摂取することは困難です。

何しろ、比較的オルニチンが多く含まれているシジミでも、1gのオルニチンをとるには約2000個も食べなければならないのですから。

そこで手軽なのは、やはりサプリメントです。

私もオルニチンを飲むようになって、約1ヵ月。
間違いなく、効果があります。

■お酒が翌日に残らない（二日酔いはない）
■ぐっすり眠れるようになった
■毎月の定期健診で肝機能（γ-GTP）が改善した

私は持病があり、もう5年間も毎月の定期健診は欠かせないのですが、何よりも肝機能（γ-GTP）が改善されたのには、私もびっくりしました。

主治医からは何か特別なことをしたのかと聞かれました（笑）

低下している肝機能を改善し、さらにアンモニア濃度を低下させることにより、疲労回復効果があるオルニチン。

絶対にオススメのサプリメントです！